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竞技宝jjb实话实说，要不是亲眼所见，我压根不会相信还能有这种事：无需手术更不用住院，需要节食但并不痛苦，忌口和运动... -
即非运动型消耗，是指就是除了有意识运动之外所有活动的热量消耗。简单来说，除了睡觉、吃饭和锻炼以外，其他日常活动导致身...
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导语：在减肥的时候，一些人总会抱怨自己的体重，明明自己很努力，却依然减不下去。就算减下去了，在很短的时间内会反弹，这...
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饭菜绝对不能全部吃光光，吃一口饭就要嚼十几下再吞下去，这样能增加饱足感，如果一天本来就吃很多份量的人，可以慢慢减少吃...