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你为什么会发胖？肥胖主要是脂肪堆积的原因。脂肪分子是比较臃肿肥胖的，是同等重量肌肉的3倍大。女生的体脂率超过24%，... -
几乎每个妹子脑子里会飘过，我瘦下来肯定非常好看，但是在减脂的路上，却是越走越远，有减脂想法的人很多，但是真的实践起来...
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夏天一来，各路mm又开始了“露肉鉴赏大赛”，一方面是为了度过让自己能够清凉地度过炎热的夏天，一方面是想吸引回头率。不...
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开合跳是一个既易学又高效的减脂动作，它属于全身燃脂的运动，它能让你身体迅速进入运动状态，能提高心率的同时还是燃脂小能...