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手臂上的赘肉和肚子上的赘肉恐怕这是女人一辈子最烦恼的两件事了，手臂上的肉穿个长袖可以遮一遮，但是肚子上的肉遮上了，一... -
说到开合跳，相信很多人都并不陌生，但很多人只知道“开合跳”是热身动作，并不知道它其实也是极容易学又让人上瘾的减脂动作...
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减肥的人，大多数都会走进减肥的误区，比如：有肚腩的人，想要用过做卷腹锻炼出马甲线或者腹肌。这恐怕是“竹篮打水一场空”...
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jjb为什么你一胖就胖肚子，减掉肚腩却这么难？单纯的跑步训练可以让你四肢瘦下来，但是腰腹残余的赘肉却无法减掉？ 脂...