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许多人想知道在减肥过程中，是否只通过控制饮食而不进行运动就能瘦下来。我可以告诉你，确实可以通过仅仅控制饮食来减轻体重... -
说到减肥，只要开始了，就不能轻易终止，否则很容易半途而废，那么只会节食挨饿，肯定是不可取的做法。怎么做呢？坚持运动的...
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当我们身体在一个轻微饥饿的状态下，这时候身体会消耗掉我们身体内部储存的一部分糖原。 糖原被消耗完了之后，就会消耗掉...
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进入春季，大家的减肥呼声越来越高，不少人实施了管住嘴的行动。都说减肥“三分靠动，七分靠吃”，减肥不能靠饿，饥饿时身体...