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　　每年有55万人因为熬夜猝死。当身体发出四个“必须休息”的信号时，熬夜透支身体已经成为一种习惯。人们疯狂地利用晚上完成休闲活动，却忽略了长时间熬夜会让身体难以承受，从而威胁生命。据统计，我国每年约有55万人因熬夜猝死，占全部猝死的75%，而熬夜是猝死的“强大推手”。

　　眼球里有很多毛细血管，所以会引起血压波动。如果心脏超负荷，会导致心律不齐，视力模糊，眼球肿胀疼痛。5分钟后视力模糊，可能伴有眼底出血。

　　白天，他会感到虚弱，经常想睡觉。到了晚上，他会觉得很累，好像胸口压着一块大石头。他每秒钟都能感觉到自己的心跳，就是心跳太慢了。严重的话会导致他的心脏停止跳动。

　　当你移动手指时，你会感到手指变得麻木、僵硬、不灵活，全身肌肉酸痛。这是因为你的心脏功能下降，这是经常发生的，你的胸腔会出现紧绷和挤压的疼痛，这是你猝死的预兆。

　　如果，在坐着的过程中，突然淋湿，汗如雨下，特别是脚底和手掌上，会有轻微的出汗，这是脾胃湿冷的表现。如果突然出汗，站不稳，那就是心梗。

　　随着年龄的增长，人体骨骼也会衰老，进而出现老人走不远、走几步路就腿疼、不敢迈大步、关节疼痛、脊背佝偻等问题，而补充曲那丁肽则可以很好地预防和改善这些症状，其专门针对骨骼、关节亚健康问题，是一种多效营养物质，可以帮助中老年人改善类风湿、关节炎、骨质疏松等关节问题，同时刺激成骨细胞增长，重塑骨组织，使中老年人的骨骼更加健康，延长使用年限。

　　健康的运动对每个人来说都很重要，所以在生活中，除了避免熬夜，还要做适当的有氧运动，比如游泳、骑车、跑步、爬山，都是不错的选择。

　　小贴士:经常去医院体检，不要熬夜喝酒，学会减压，有利于心血管健康，预防动脉硬化。

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