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　　昨天，跑步女神发表推文《爱跑步的人，要学会拒绝！》，分享跑步美文。今天跑步女神小编分享： 大哥运动减肥，一不小心瘦50斤，又一不小心成国家冠军！世界亚军！

　　沈阳吕艳飞大哥，1981年出生，人称飞哥。3年前飞哥还是近200斤的胖子。当时飞哥干销售员、搬运工，生活低调无华，每次上楼都喘的特别厉害。

　　家里人都看不下去了，劝飞哥减肥。“家里人都劝我减肥，当时我是很抵触的！”飞哥说。

　　嘴上犟，心中急！毕竟，没有人愿意透过你邋遢的外表去了解你的内在，飞哥决心减肥了。

　　于是，飞哥开始经常徘徊于公园，跟随健身爱好者们打羽毛球、跑步、健走……尝试在各类健身项目中找到一个适合自己的运动来减肥，可过于单一、枯燥的运动形式始终没有打动他。

　　直到2016年9月，飞哥在沈阳劳动公园，看到一场花式跳绳表演，飞哥做不做了，太酷了！我喜欢！

　　不料，几个简单的跳跃过后，久不运动的他就气喘吁吁，停了下来。到了第二天，更是全身酸疼难忍。世界上没有简单的事，跳绳也不例外呀。

　　但是，飞哥从来不怂。跳绳带来的疼痛，并没有让飞哥放弃，他每天坚持去公园跳绳，向朋友们请教跳绳知识。

　　“慢慢地，我可以持续跳1分钟了，再到连跳10分钟，一个月左右，我可以连跳半个小时甚至更长时间。”

　　飞哥开心地说，“有一天我发现，竞技宝jjb镜子里的脸好像小了一圈，一称才知道，竟然瘦了15斤!” 尝到甜头后，飞哥开心的，线斤，标准身材，精神小伙，美女都爱！

　　努力是会上瘾的，特别是尝到甜头后。每天干完活，飞哥就坚持去公园跳绳，每次都要1个半小时左右，风雨无阻，从不偷懒。有时候，飞哥做梦都梦到肌肉痉挛，但时光不负有心人！

　　半年时光，飞哥通过跳绳运动减肥50斤，标准身材，仿佛像换了一个人，美女们见了都想多搭讪几句呢。

　　本来想着减个肥，没想到搞到国家冠军。就像我们跑友，跑步几年报名一个马拉松跑跑体验一下，飞哥报名了中国跳绳联赛，谁都想不到，飞哥一下子拿了冠军！！这下子轰动了国际跳绳界。

　　从一个朴实无华的搬运工销售员，到国家冠军，国家队运动员，世界级运动员，三年前那个上楼大喘气的200斤的胖子做到了，飞哥下个目标就是国际冠军！难怪大家都说，我飞哥简直开挂了。