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　　现在的女孩子们多多少少都有一些身材焦虑和容貌焦虑，再加上现在的媒体总是在鼓吹一些以瘦为美的信息，所以减肥似乎成为了每一个女孩子都摆脱不掉的命运。

　　但其实，在真正瘦人多的地方，她们也并非是刻意减肥，大家知道哪里的人最瘦吗？

　　但是，日本的女孩子之所以可以保持这样的身材，并不是因为她们人人都是减肥大师，或者是运动爱好者，而是因为她们的饮食非常有讲究。

　　日本人的饮食中非常注重吃少和吃好的道理，而且当地的海鲜是盛产，日常饮食常吃海鲜。

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　　日本家庭往往是丈夫负责在外赚钱，而妻子主要是照顾家里，做家务照顾孩子之类的。

　　而且平时做家务其实也是比较辛苦的，所以，能给日本女性发胖的空间真的不是很多。

　　不知道大家有没有去过日本旅游，日本的大街上，美丽的小姐姐们真的都十分纤瘦，而且身材也都很好。

　　但是我们也没必要为了刻意变瘦而过度减肥，保持自己本身的样子就是最美的，健康才是最美的！