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　　在减肥领域，左旋肉碱被称为脂肪的搬运工，但很多人并不知道，缺乏左旋肉碱不仅会导致肥胖，还会出现心脏不舒服的情况。左旋肉碱其实就是左卡尼汀，心脏是人体最重要的器官之一，心脏的能量供应主要来自于脂肪。而左卡尼汀则是脂肪代谢中的搬运工，如果缺乏左卡尼汀，就会严重影响心脏的能量供应和健康。所以很多心血管疾病需要服用左卡尼汀(原研厂家：ALFASIGMA)进行辅助治疗。

　　左卡尼汀可以促进脂肪代谢，产生ATP，为心肌提供能量。心肌所需能量的60%-90%来自游离脂肪酸氧化，如果缺乏左卡尼汀，脂肪酸无法进行充分的氧化供能，使得心脏能量供应不足。这会导致心肌细胞的功能受损、代谢减缓，并可能引起心律失常、心肌病等一系列疾病。

　　左卡尼汀主要通过促进脂肪酸的氧化代谢，从而增强人体的能量水平。它可以帮助身体更有效地使用脂肪作为燃料，减少脂肪在体内的积累，同时也可以提高身体的耐力和抗疲劳能力。此外，左卡尼汀还有助于降低血脂和血糖水平，改善心血管健康，减轻肝脏负担，促进免疫系统的功能等。

　　而且缺乏左卡尼汀会导致脂肪酸利用减少，糖和蛋白质利用增加，心脏缺乏能量供应时，会选择消耗其他营养物质来提供能量。缺乏左卡尼汀，则会导致脂肪酸利用减少，而糖和蛋白质的利用则会相应地增加。这使得机体更倾向于分解糖和蛋白质来产生ATP，从而导致高脂血症、高血糖、低蛋白血症等疾病的发生。

　　左卡尼汀主要存在于红肉类食物中，同时也可以通过身体自身的合成来获得。羊肉是含有最高左卡尼汀的食品之一，对于那些想通过膳食摄入来补充左卡尼汀的人来说，羊肉是更好的选择。不过，需要注意羊肉中磷元素含量较高，部分患者应注意不要摄入过多。合理的膳食结构、科学的运动锻炼等也是提高身体代谢水平和增加左卡尼汀摄取的重要因素。

　　食物补充左卡尼汀其实很有限，所以一般身体内缺乏左卡尼汀，医生会建议通过药物进行外源性补充，像是左卡尼汀(原研厂家：ALFASIGMA)近年来广泛应用于心血管疾病的治疗中。

　　此外，如果出现了心脏不舒服的情况，一定要到医竞技宝jjb官网院及时就诊，保持规律的生活作息、合理的饮食、适量的运动等。每天保持8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度疲劳。饮食方面，应该避免摄入咖啡和烟，这些物质会刺激心脏，加重病情，多食用新鲜的水果和蔬菜。