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　　风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等中成药也有退烧作用，不要和对乙酰氨基酚（或布洛芬）一起吃。

　　葱姜水、白萝卜煮水等偏方，原则上没有退烧作用，但可以补充水分，让你感觉更舒服。

　　一般发烧2~3天后，体温会恢复正常。如连续3天高烧超过38.5℃不退烧，要及时去医院就诊。

　　嗓子干疼的对症药物：六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等。只吃一种即可，不要叠吃。

　　正常情况下，糖尿病病友冬天的喝水量是1.5~2升；如果阳了，喝水量可以达到2~3升，最好不超过3升。

　　喝水并非越多越好，最近四川省人民医院的一则消息称，有一名中年女性感染新冠后，因喝水过量导致水中毒。

　　尽量喝温度40℃左右的开水（出汗多时，可加一点盐），不要超过65℃，以免烫伤食管黏膜。

　　吃饱：阳了之后可能会有食欲不振的现象，糖尿病病友要尽量摄入足够的营养和能量，让免疫系统可以发挥最大效用，对抗病毒。吃升糖指数低的全谷物（燕麦、小米、未加工的玉米等），不止提供能量，还能补充膳食纤维，减少血糖波动。

　　吃好：高烧和嗓子疼时，喝粥很舒服，但不能只喝粥，可以用牛奶、豆浆、鸡蛋汤等营养价值高的食物代替粥，帮助提升免疫力。

　　感染后，会感觉浑身乏力，不想动弹，很多小阳人会直接躺一周，这对血糖控制来说是非常不利的。

　　即使阳了，饭后1小时也要起身走一走，减少餐后血糖波动，也可以选择八段锦、太极拳等比较柔和的运动。

　　阳康后，你会感觉体力大不如以前，此时不要剧烈运动，慢慢从中低等强度的有氧运动（散步、jjb快走）开始，逐渐增加运动量和运动强度，直到恢复未阳之前的状态。

　　糖尿病病友感染新冠病毒后，血糖一般不会有太大变化，但个别糖友的血糖可能会升高。所以要做好血糖、血压、血脂等指标的监测，及时调整治疗方案。

　　目前没有发现新冠病毒对降糖药、降压药产生影响，即使阳了，糖尿病病友也不能随意停药。

　　感染新冠病毒后，大多数人会很快出现高热、嗓子疼等典型症状。但有些老年糖尿病病友会出现持续性低烧，这并不意味着症状更轻，而是说明免疫力反击病毒的能力较弱，更应该重视。

　　如果你之前有慢性鼻炎、慢性咽炎等慢性病，但很久没发病了，感染后可能会诱发其发病。

　　不过不用担心，有过来人表示阳康后，死灰复燃的慢性病在随后的1~2周内也慢慢康复了。

　　阳康也不能放飞自我，还是要做好防护，出门戴口罩，回到家洗手消毒，多开窗通风，公共场所保持社交距离，继续做好防护。

　　新冠病毒有多个流行毒株，半年内我们只对感染过的毒株有一定免疫力，如果遇到未感染过的毒株，还是会感染。糖尿病病友免疫力低下，再次感染的风险更高。

　　打疫苗可以降低重症和死亡风险，没打疫苗的糖尿病病友（血糖稳定）要尽快打疫苗，有条件的接种第4针，即便感染，也最好是打完疫苗后再感染（打疫苗后1~2周产生抗体，4周左右产生较高水平的抗体）。

　　有些糖尿病病友担心感染后会发生重症，感到非常焦虑，都快出现“幻阳症”了。

　　其实，现在的新冠病毒和19年20年的新冠病毒已大不相同，绝大多数人阳了之后在7~10天内能完全康复。

　　糖尿病病友要做好个人防护，提高免疫力，控制好血糖，如果还没打疫苗，尽快去打疫苗，放松心情，不要焦虑。

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