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　　“我的祖父，已经76岁了，原本是个胖子，可这两个多月来，他的体重骤然下降了十几公斤，情绪也越来越低落，经常会大喊大竞技宝jjb叫，甚至有自杀的冲动。这是什么情况？以前爷爷的身体一直很好，从来没有生病过，现在他变成这个样子，家里的人都很担心。

　　正所谓“老来瘦”，相对于中年发福和老年肥胖来说，瘦一些对身体更有利。不过，人体的体重通常都是在一个均衡的范围内，如果体重骤降，或者变得消瘦，那就有可能是生病的征兆。

　　在没有刻意减肥、节食等因素的情况下，你的体重会骤降，这在医学上被称为“自愿减重”。在6-12个月中，体重比正常情况下降低了5%，这是有临床意义的减肥。造成“被迫减重”的原因有二：一是不能被吸收，二是不能被消耗。而所有的脏器系统，如果出现了慢性病，都会导致身体不正常的吸收，消耗。如果有“不自觉减肥”的情况，与这5种疾病有很大的关系。

　　如果胃肠道受到损伤，会出现厌食、腹痛、早饱、吞咽困难、吞咽痛、腹泻等症状，这会严重影响患者的进食，不能通过饮食来获取能量来保持体重，也就会出现体重减轻的情况。

　　甲亢主要是因为人体内的甲状腺激素分泌过多，从而引起人体的代谢亢进，从而造成基础代谢率升高，从而引起体内的能量消耗过多，从而导致身体的脂肪和肌肉组织被分解，从而出现减肥的症状。

　　虽说人们常说“年纪大了，钱也不是万能的”，但其实，年纪大了，就得提防“肌少症”了。也就是肌肉萎缩的症状。身体的肌肉是有一定规律的代谢，30岁时，骨骼肌的肌量是最大的，之后会逐渐减少，50岁之后，大约是每10年减少15%左右，70岁之后，大约10年减少30%左右。肌少症是指骨骼和肌肉的改变，如果改变符合一定的医疗标准。老年人群的体表肌萎缩，不但会降低机体的免疫力，而且会引起骨质疏松、骨折、失能和早逝等并发症。都说“老来瘦”不是好事，那就是长得越高越好。当然不会。肥胖与高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管等疾病关系密切，严重威胁着老年人的身心健康。

　　老人要想保持良好的体重，首先要做到的就是要保持良好的饮食习惯。建议老人多食用大豆及其制品、鸡蛋、猪牛羊肉等，同时根据自己的消化吸收情况，适当的补充一些乳清蛋白。水果和蔬菜要根据自己的体质来选择，多吃一些，多吃一些，多补充一些维生素和纤维素，这样才能更好的促进身体的营养吸收。

　　为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。

　　除了节食之外，适当的运动也是一种很好的减肥方式，老人可以通过跑步、快走等有氧运动来增强肌肉力量，同时尽量缩短久躺的时间，避免“肌无力”的发生。总之，体重关系到身体健康，关系到寿命，要想“老来寿”，就得维持一个健康的体重。

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