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　　作为一名篮球爱好者，我可以负责任地说，在NBA打球比我想象的要累得ag真人app下载多。私下里，当我们去球场时，我们可能一次玩几个小时。也许每个人都觉得不累，但毕竟这是一项业余活动。运动量、热情、休息时间和强度都无法与职业比赛相比。在生活中，我们打半场。

　　在NBA比赛中，我们经常看到球员们累得双手放在膝盖上汗流浃背，甚至有些球员累得瘫倒在地板上。今天，让我告诉你，虽然一场NBA比赛只持续48分钟，但球员们怎么会这么累？

　　比赛的强度很大。NBA是世界上竞争最激烈的联盟之一。每一场比赛都有很强的身体抵抗能力，来回快速奔跑也是非常困难的。我们看到像詹姆斯这样的铁人经常会感到疲惫和喘息，所以我们可以想象比赛的强度有多大。篮球比赛中的跑步和跳跃过程是一种高强度的运动，能量供应和无氧代谢占很大比例。人体内可用于氧代谢的物质极其有限。高强度运动期间消耗的能量只能在短暂且不确定的休息状态下通过有氧代谢来调节和补充，而无氧代谢期间产生的乳酸可以在这短时间内消除。因此，运动员在比赛结束时为有氧代谢和能量供应而战。比赛间隙对运动员的能量恢复非常重要。

　　游戏过程需要很长时间。NBA中场的比赛时间与实际比赛时间有很大的差异。如果不是加时赛，比赛时间为48分钟，但通常需要2个半小时才能结束。赛前还有一场热身赛。整个时间会更长。对于职业运动员来说，应该有超过1小时的准备活动，包括特殊的非球类活动和专业的带球热身，这些活动对于那些没有基本训练的人来说非常困难，而NBA球员只将其视为赛前准备。

　　尺寸太大。NBA球员普遍身高，低至1.9米，高达2.2米。根据专业数据分析，在一场NBA比赛中，以双方在一场比赛中均破100的比分计算，双方之间至少有50个攻防回合。如果运动员直线。在进攻失败和弯道距离的计算中，跑步距离约为3500米！此外，大部分跑步距离都在无氧运动和有氧运动之间，可以看到强度很大！我们都知道，在相同的运动强度下，身体越大，就会感觉越累。

　　高度集中，NBA的高强度比赛带来的不仅仅是体力消耗，还有精神紧张，因为在比赛中，攻防转换是最常见的事情，攻防双方都高度紧张。进攻方不断奔跑，寻找进攻的机会，而防守方应时刻关注对方的传球和射门，并密切关注进攻，否则对方将被杀死，丝毫不能松懈。进攻和防守双方都承受着巨大的精神压力。

　　季节很长。NBA每个赛季有82场常规赛，大约需要5个月才能完成。这不包括在季后赛中。如果球队能够进入季后赛甚至总决赛，那么大约需要6个月的时间。因此，对于NBA球员来说，每两天打一场比赛是正常的，甚至是背靠背。这场比赛的节奏比足球比赛的节奏更强烈。没有足够的休息时间，玩游戏会很累。

　　很多人羡慕NBA球员的高薪和奢侈生活，但他们也通过自己的努力获得了现在的地位和金钱。很多时候，我们可能会在欣赏他们的同时忽略他们的汗水，这是普通人无法忍受的。

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