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　　竞技宝jjb请各位家长、同学认线年中小学居家学习生活指南》，转发出去，严格落实，把握网课的点滴时光。

　　新冠防控期间，养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。

　　卫生习惯从细节抓起，提醒孩子不用脏手摸脸，不触摸公共场所的设施及物品，不吃不健康或不卫生的食品，不乱扔垃圾等。

　　家里要多清洁、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每个人用自己的水杯、饭碗等。

　　注意物品防疫，从外面带回家的物品要先消毒，尤其是快递和邮件，不要将包装带回家。

　　另外要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜补充营养；加强体育锻炼，可以打打球，跳跳绳，做一些无氧运动。

　　生活在有确诊病例的地区，建议非必要不出市，如有外出的需求，请做好以下防疫准备。

　　手机，方便查健康码；身份证/学生证，方便核查身份；备用口罩，方便替换；免洗手消毒凝胶，方便随时消毒；手套，方便乘坐交通工具时握住扶手……

　　采购或逛超市时，尽量选择人少的时间去，保持1米安全距离，避免和他人有接触；

　　家长带孩子检测核酸时，听从工作人员的指引，配合扫码登记，有秩序地排队，保持1米安全距离。

　　不要碰触操作台上的东西，也不要将手机、钥匙、身份证等个人物品放到操作台上。

　　等到采样人员完成双手消毒，拿出新棉签后，再用双手拉住口罩耳带摘下口罩，采样完毕后迅速戴上并离开。

　　如果孩子发热、干咳、发力或腹泻，立即带孩子到附近医院的发热门诊就医，如实告知流行病学史和近期旅居史。

　　生活在信息时代，各种有关新冠的消息层出不穷，真假不定，我们要理性看待，学会区分。

　　不要轻易微信群流传的聊天记录，不要散播微博、抖音上的不实信息，一切以官方发布的信息为准。

　　无论家长还是孩子，个人发言一定要三思而后行，要对自己的言论负责，不给国家防疫添乱，不扰乱社会公共秩序。

　　让我们携手并进，家校合作，为孩子筑起健康守护线，让孩子在安全、安宁、安心的环境下好好学习，实现进步。