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【早睡早起】作为新时代的年轻人，可能对于大家来说，早睡早起有些难，但孰不知早睡早起竟然可以助力减肥。因为人体在休息时... -
女性的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来...
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你的运动是否每天都是老三样：早上快走，中午散步，晚上小跑?其实，没有必要这么“忠诚”。科学地讲，一项运动做得越多，身...
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很多人常常听说这样的说法：只有坚持运动30分钟（或40分钟）以上，才能够开始燃烧脂肪。但是这种说法其实存在一定的误导...