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眼看着夏天就要来了，肚子上的小肉肉再也无处遮挡了，准备好的小裙子、小吊带、短裤也无处可用，如此才能甩掉这烦人的小赘肉... -
不吃早餐看起来似乎是减少热量摄入的简单方式，但是，这样却会让你在一整天都因为饥饿感而吃得更多哦!而一份富含蛋白质和纤...
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说起减肥，很多人都会想到一个词，节食。现在有非常多的人流行这种做法，将午餐及晚餐的分量减少至之前的1/3，尤其是米饭...
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去年，一则00后女生节食减肥饿出脂肪肝的新闻冲上了热搜。据悉，这位22岁的女生，因为节食减肥，导致体重指数（BMI）...