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　　近一年来，用于治疗成人2型糖尿病的药物——司美格鲁肽注射液火爆了，很多地方是一药难求。

　　火爆的原因不是因为其治糖尿病的疗效，而是很多人用它来减肥，有的人甚至把它奉为“减肥神针”。

　　那么，“减肥神针”真的神吗，这种减肥方式好吗？今天，【惠景科普】专栏邀请湘潭市中心医院内分泌代谢科副主任医师崔立全来聊聊这个话题，他认为这种减肥方式并不健康和安全。

　　2021年4月，国家药品监督管理局批准司美格鲁肽注射液在我国上市，主要用于成人2型糖尿病的血糖控制，降低伴有心血管疾病患者的主要心血管不良事件风险。在国内，并没有获批用于肥胖症的治疗。

　　崔立全表示，注射司美格鲁肽就是强行地让食物在胃里多待一会，使人没有饥饿感，不想吃饭。而食物在胃中长时间停留，就会出现饱腹感，甚至恶心、呕吐。

　　同时，司美格鲁肽还通过人的神经中枢抑制食欲，让脑袋直接对你说“不想吃饭”，即使你的身体需要补充能量。

　　但是，这样做的后果也可能显而易见。人如果长时间不进食，身体缺乏能量的摄入，就会出现营养不良、乏力、低血压、贫血等症状，可能导致机体免疫力受损，抵抗感染的能力下降而产生疾病。

　　原发性肥胖是热量摄入过多但消耗过少，造成体内脂肪过多蓄积的结果。 继发性肥胖则是由于某些疾病导致的病理性肥胖，需要专门对症治疗。

　　所以，在减肥之前，最好先进行肥胖病因筛查，避免遗漏继发性肥胖的可能而导致病情延误。

　　第一，要控制饮食，而不是节食。要戒掉暴饮暴食、夜宵的习惯，控制饮酒，少吃高油、高脂、高糖、高盐食物，不喝含糖、碳酸饮料。吃饭每餐六七成饱即可，减少主食，适当增加蛋白质和蔬菜。糖分高且甜的水果少吃。

　　第二，每天要有规律且适量地运动。如晨跑、打球、游泳、健身等，“每天”是关键，坚持才能看到效果。没有专门时间运动的人，可以饭后步行一小时、爬楼梯等。久坐的人可通过深吸气提肛运动、腹式深呼吸、竞技宝jjb官网连续抖动肩膀和上举双臂等方式运动。不要一味地去选择燃脂效率高的运动，也不能突击、报复式的运动。

　　第三，可以定期体检，了解自己的身体状况，合理安排饮食与运动计划。比如，如果胆固醇高，就需要减少蛋白质类食物的摄入并结合运动去改善。体检还可以发现体重增加的根源和肥胖相关的并发症，以便在专业医师指导下进行减肥和相关疾病的治疗。