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　　很多朋友向往健康身材，希望减肥可以达到小目标，怎奈减肥路上「拦路虎」还挺多，各种问题让人纠结。

　　由于每个人的具体身体情况和需求不一样，适合的科学减重思路也不同，我们难以通过单纯科普一一解答大家的个性化问题，推荐你试试这个办法来理清思路：

　　通过丁香医生线上问诊咨询医生，不出家门也能快速获得专业人士帮助，了解适合自己的减肥方式。

　　不想挨饿减肥，又难以坚持运动，不知道吃减肥药或者吸脂手术是否适合自己……

　　*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

　　有些朋友除了体重、腰围以外，没有考虑过自己的其他身体指标，不知道对于目前的自己来说，怎样的减肥速度和体重目标更为健康合理。

　　通过线上问诊，医生可以帮你评估相关情况和风险因素，避免盲目减肥误伤身体或者快速反弹。

　　网上减肥方式眼花缭乱，随便打开一个社交平台，都能看到各种减肥方式个人经历分享。这当中的分享难免让人心动，但也鱼龙混杂。

　　普通人很难分辨它们到底有无科学根据。随便跟风照做，白费一段时间精力且不说，最怕的就是把身体折腾坏了，得不偿失。

　　有些朋友可能日常从饮食、运动上做针对性的自我调整即可，有些朋友可能确实有必要借助药物减肥或者手术来实现。

　　哪种方式更适合自己、对应方式的利弊，都可以让医生来给你做针对性分析解答。

　　前面我们也提到，有些朋友减肥碰到瓶颈期，或者月经停了，或者吃减肥药期间副反应比较大拿不准还能否继续这样减肥、体重减下来了尿酸却升高了……诸如此类状况，都可以直接线上问医生具体评估。

　　平时大家生活工作学习比较忙，动不动就跑一趟医院也挺麻烦，线上问诊则可以帮大家节省时间精力，简直就像结交了一位医生朋友，既能快速获得专业解答，也能避免自己忽略一些需要尽快就医的情况。

　　*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

　　有专业人士在旁指导，可以建立合理的减重预期，减少很多不必要的身材焦虑，规避盲目减肥带来的各种负面影响。

　　❶ 问诊入口：下载丁香医生 App 或搜索丁香医生小程序后，进入首页点击「问医生」即可在线问医生

　　❷ 问诊次数：一次问诊包含 3 次提问机会（一次提问两次追问），每次可输入多个问题（最多 500 字），支持上传视频和图片（检查报告、药品图片等均可拍照上传），24 小时内有效

　　❸ 查看回复：如有正在进行中的问诊，可进入丁香医生 App 或小程序，点击底部「我的」-「我的问诊」，即可第一时间收到医生回复

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