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6个动作循环两遍高jjb效燃脂瘦身明显
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发布时间：2022-12-17 19:31:31
循环训练是把一系列不同部位动作组合在一起，训练力量的同时可以提高新陈代谢水平的好方法。
所有动作循环两遍，想快速见效加大强度可以循环3-4遍，每天动起来，15天必见成效哦~
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