谁没有几个闺蜜朋友，不仅是逛街的好伙伴，也可以是运动健身的好伙伴。胖纸朋友们注意啦，JJB竞技宝app今天小编整理的是9个动作燃烧全身的脂肪。想瘦的你，看到就叫上朋友一起练吧，每天相互监督，彼此进步。
从蹲到抬腿，从抬腿到蹲，每个动作30个，循环3组即可，坚持每天做每天练，每天必有好心情啊
如果说一个人训练太孤单的话，两个人会不会有动力一点？朋友们，加油哦，坚持下去就好甩掉多余的脂肪。
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