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　　ag真人她叫Brat，网络健身达人，知名健身模特。而就在几年前，Brat还是一个腼腆内向的女孩，普通的脸蛋，普通的身材，扔到人群中很难找到她的身影。但是自从她接触到了健身，这一切都改变了，她从曾经的普通女孩摇身一变，变成了现在拥有145万粉丝的女神！

　　其实，很多女生都是以瘦为美，觉得一瘦可以遮百丑，但随着时代不断的进步发展，竹竿一样的身材真的还是大家的审美标准吗？答案当然是否定的。Brat就很好地证明了这一点，自从接触到健身开始到现在，Brat体重暴涨了30斤！从曾经瘦弱的100斤小姑娘变成了现在130的健身女神。

　　大部分女生去健身时都仅仅热衷于有氧运动，毕竟减肥撸掉多余脂肪是多数人的心声。而Brat则不同，她进入健身房的第一天就爱上了无氧的运动，不断地去挑战自己力量的极限，一次又一次精疲力竭的同时，也让她得到了现在的完美身材。

　　健身真正改变的不仅是一个人的身材，更能改变一个人的性格气质，5年的健身路，让Brat从曾经内向的小姑娘，变得充满阳光自信，敢于去展现自己。我想这才是作为一个女生最美的样子。

　　Bart从曾经的默默无闻，到现在的百万粉丝，这一切都是健身所带给她的。很多的女生在健身时都陷入了一个误区，觉得只要进行无氧运动训练，就一定会变得满身肌肉。其实不然，因为男女激素不同所致，女生是很难练出满身肌肉的，有这个顾虑的姑娘真的无需在意。所以想要改变自己的女孩们赶快开始蜕变之路吧，只要你能够做到坚持，就不用再去羡慕那些小蛮腰和饱满翘臀，因为你也可以。