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小米手环7 Pro支持NFC。可开通公交卡、地铁卡，也可模拟门禁卡，但是不支持模拟ID卡或加密卡。
所谓的NFC就是近场通信（Near Field Communication，简称NFC），是一种新兴的技术，使用了NFC技术的设备（例如移动电话）可以在彼此靠近的情况下进行数据交换，是由非接触式射频识别（RFID）及互连互通技术整合演变而来的，通过在单一芯片上集成感应式读卡器、感应式卡片和点对点通信的功能，利用移动终端实现移动支付、电子票务、门禁、移动身份识别、防伪等应用。
小米手环7使用了1.62英寸AMOLED屏幕，可视面积增加了25%，326ppi，标准版重量为13.5g，提供100全新表盘，120种运动模式，50米防水，新增全天连续血氧饱和度检测。NFC版支持全国300城市的公交地铁刷卡，还支持小爱同学智能家居远程操控。
小米手环7以及7NFC版主体内置系统表盘，更多表盘可以在Zepp Life/小米运动健康APP中进行下载使用，表盘样式可以在手环端和APP中更换。表盘市场中部分为动态表盘，在表盘市场中是有非常多的表盘可供选择，大家可以在上面下载使用，也可以通过自己在网上进行下载更换。
小米手环7Pro支持 App 通知提醒，如果要接收手机端 App 的通知，比如短信、qq、微信、来电提醒等，需在App中将应用的消息通知打开。
打开方式: 小米运动健康 App:设备-消息通知-手动选择消息通知。
小米手环7Pro不支持连接，因为耳机和蓝牙手环同属于接收终端设备，所以不能相互连接，虽然小米手环7Pro是支持蓝牙的，但是耳机和蓝牙手环都是接收蓝牙的中设备，本身是不能一起连接的，所以不能听歌。
蓝牙是一种支持设备短距离通信（一般10m内）的无线电技术，能在包括移动电话、PDA、无线耳机、笔记本电脑、相关外设等众多设备之间进行无线信息交换。利用蓝牙技术，能够有效地简化移动通信终端设备之间的通信，也能够成功地简化设备与因特网Internet之间的通信，从而数据传输变得更加迅速高效，为无线通信拓宽道路。
1.唤醒手环后，在表盘界面向上划，找到血氧应用，打开血氧饱和度应用可开始手动测量血氧饱和度;
3.其中氧容量指氧分压为19.95kPa（150mmHg），二氧化碳分压为5.32kPa(40mmHg)，湿度38℃，在体外100毫升血液内血红蛋白所结合的氧量。正常血红蛋白在上述条件下，每克能结合氧1.34～1.36毫升。若按每100毫升血液含量含血红蛋白15克计算，动脉血和静脉血氧容量约20毫升%。氧饱和度是指血红蛋白与氧结合达到饱和程度的百分数。
小米手环7Pro的防水等级是5ATM防水等级。所谓的5ATM防水等级（相当于水下50米深度），支持在泳池游泳、浅滩游泳及其他浅水域的水上活动时佩戴，但不适用于热水淋浴、桑拿和潜水，并需避免在水上运动时高速水流的直接冲击;防水功能并非永久有效，可能随着时间推移而减弱。
所以你洗澡和游泳都是完全可以的，不用担心会进水损坏，但是如果你泡桑拿什么的很可能会因为长时间泡水和温度较高损坏。
关机/开机：手环在电量过低时会自动关机，支持手动关机，低电量关机状态下，再次充电，电量达到开机的电量时手环将自动开机（约 3 分钟）；
如果刚收到手环无法开机，可能是手环电量耗尽处于关机状态，需先充电 5 分钟左右才能开机使用。
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息屏显示（Always on Display，AOD）是一种智能手机功能，可以在手机处于待机状态时显示有限的信息。 它在手机上广泛可用。 在某些手机上，根据其显示方式和行为，该功能可能被称为“环境显示”或“活动显示”。 根据设计，该功能可以作为LED提示灯的替代或补充功能。
小米手环7 Pro是不能独立上网的，本身也没有WIFI配置功能和esim卡，是属于蓝牙的终端设备（蓝牙终端可用作连接客户端设备并从客户端设备接收数据的服务器，以及用作连接其他设备的客户端），所以无法实现独立上网。
加上手环的定位就是运动时尚电子消费品，通信一般也是以低功耗的蓝牙为主，目前还支撑不了WIFI或者是4G、5G，所以手环类的电子产品都是不能独立上网的。
在手环端--设置--显示与亮度--息屏显示，可以选择开启或关闭息屏显示功能。可以选择智能开启、定时开启、全天开启等模式（手环固件版本需要在 1.9.68.1 版本及以上，小米运动健康 APP 版本更新至3.4.2 及以上，及以上）
2. 如果设置中未找到息屏功能，请检查手环固件版本，更新至最新版本（1.9.68. 1 及以上版本），更新路径如下：小米运动健康 APP：设备页--检查更新（点击我的设备后下滑找到设备的检查更新，在我的页面最下方的是 APP 的检查更新）
4. 息屏显示样式根据每个表盘不同，请在表盘市场点击查看每个表盘对应的息屏样式。