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　　习练瑜伽，重要的不是你的动作是否到位，而是你驯服了心，心驯服了身体，身体驯服了习气与惯性。直到那一刻，你才算真正懂得了瑜伽，懂得了肌肉、骨骼、神经、呼吸、心都在齐步走的美妙感觉。

　　习练瑜伽如果只是停留在锻炼身体、追求动作精益求精、达到老师所谓的标准以及高难动作，或者只是为了能够展示自己身体的肌肉力量、形态紧致，那么“瑜伽”就跟其他的健身活动没有什么不同，学员根本无缘领略瑜伽最美好的作用，也无法领略自己身心内外的整合。

　　很多跟随这个课程的学员会来到这个研习班，原因就在于习练瑜伽除了身体感觉放松、舒适，得到了修正和滋养之外，还会产生一股微微的喜悦感。这种喜乐源自于重新恢复的链接、呼吸送达身体的各个角落、深层的看见、意识、觉察以及感官的整合与唤醒所带来的喜悦与舒畅。

　　通过古典瑜伽与十二感官的重新整合，我们的身心逐渐开始以如同诗歌般的韵律和姿势，与自然界的花草树木、和风细雨，以及曾经朝夕相处的同事、朋友家人的关系会发生生命的和谐相处，我们的呼吸变得顺畅，我们开始留意觉察一点一滴，我们开始懂得细致入微的体察自己的心.....

　　说来神奇，这个工作坊是“远古的东方瑜伽”和“近西方的生命探索成果”完美结合而诞生的。两者都是通过对完整生命的探索获得实际指导性的启发。

　　个体生命与物质、精神世界的沟通是藉由十二个通道而完成的。这十二个通道即十二感官（触觉、生命觉、运动觉、平衡觉、嗅觉、味觉、视觉、温度觉、听觉、语言觉、思考觉、自我觉），当这些感官协调畅通的时候，我们会体验到完整与喜悦，而当它们有不同程度的闭塞阻碍时，我们体验到的是不完整和烦恼。

　　在这个旅程里，我们用瑜伽来启动你的内在，对闭塞阻碍的感官通道进行疏通，并通过十二感官互动的方式活化我们的觉受。

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　　通过古典瑜伽+十二感官的整合，我们得以照见内在那些固滞的空间，去感受、体会并松动、释放那些堆积，如此我们才能达到成长的真正目的，让我们达成内外的连接与统一。

　　通过【研习班】的学习方式，古典瑜伽工作坊带入多种滋养感官的艺术元素，开启我们内在的感官滋养，带领大家如毛毛虫化蝶般，进入蜕变的旅程。

　　祖亦，是中国最早结缘并跟随享誉世界的印度呼吸法大师O.P.Tiwariji深入学习、传承传统瑜伽的入室弟子，十多年来，在多个国家和地域有着难以企及的实际瑜伽教授成绩与治愈经验，并融合印医、中医与现代生命科学的探索，专注致力于传统瑜伽的传播与师资培育，并倡导真正健康的瑜伽生活方式。

　　7年的思考，3年的设计建造。一群对生命充满敬畏、发愿探索生命教育的人创造出十二感官艺术空间，这是自然、艺术、滋养人内在感官的乐园，让人们重新与感官建立健康的连接，以此为基础步入完整与和谐的生命状态和生活方式。