原文地址:所有瑜珈为古典哈达瑜珈作者:jeanny所有各派瑜珈皆为古典哈达瑜珈之薪传。哈达瑜珈练习整合法 身体姿势 、呼吸、及冥想。练习瑜珈可帮助打开与强化您的身心灵,并能帮助您返回健康、喜悦、竞技宝jjb与平和。这个赋予我们力量的练习提供给我们机会了解并培养我们最棒的特质。瑜珈帮助我们发现自性并鼓励我们在一切所为中展现自己。热瑜珈热瑜珈是刻意在高温中 36 40°C 的练习,准备享受流汗的畅快吧!热瑜珈是种帮助身体排
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