从元宵节开始,进入萨古鲁古典瑜伽体系的体验。清晨5点起床,不知不觉,2月—竞技宝jjb3月一个月的早起营,接着又21天的古典瑜伽精修,然后又接着12次的晚安营……
关于持续,今天跟朋友分享到,最起码一个法门习练,要给自己规律的3周21天。而我对自己的标准是3个月90天。
对一个体系的了解,不仅仅是看书,听课,身体力行的去实践检验。这次给到自己的耐心体验,真的收到很多礼物。感受到萨古鲁的课程编排的尊崇古法的严谨和大道至简的智慧。而这份智慧,是要“身在其中”,让身体去体验这一项内在工程,才真正领略和懂得。
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