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“要减肥了”说了100遍竞技宝jjbapp下载终于开始了
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发布时间：2023-03-31 17:53:30
竞技宝jjb生娃后就想减肥，但想着要母乳，减肥就放弃了。娃大点后也想开始减肥，但白天要带娃，晚上要哄娃，已经累的不行，所以减肥大计又是一拖再拖
但今天！说了100遍的“明天开始减肥”这件事，可以“无压力”的开始兑现了。
饿肚子减肥是最快的，但容易掉头发，生完娃本来头发就掉的厉害了，这样减肥等下秃了怎么办？
运动减肥是最健康的，但说实话带娃也很累了，再让我每天运动1小时，真有点吃不消了。
我把我一直用的“14天减脂食谱”送给大家。每年春天我就按照这个食谱吃14天，都能从110多，减到100左右。
你肯定会怀疑，不运动，不节食还能减肥？别不相信，先关注我的轻食餐的账号，去领取“14天减脂食谱”