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许多人认为瑜伽主要是一种促进灵活性和身体平衡的运动。但这个古老的运动还包括呼吸练习、放松和冥想等方式。 总之，这些... -
就跟不穿北面、始祖鸟不好意思说自己热爱滑雪、徒步一样，在瑜伽界，没有几条 Lululemon，都不好意思说自己真的懂...
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随着经济发展速度迅猛，人民生活、健康水准的不断提高，自觉参与保健运动的意识越来越强。由于瑜珈能以动静结合达到心态平和...
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穿普通打底裤做运动的时候，没法看清自己的动作细节，也不知道自己的肌肉走向如何，这样可是很影响运动效果的哦！ 相较于...