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　　开学的日子，又有很多小豆包迈进校园，我依旧是糊里糊涂滴走进阿斯汤伽广州教室。庆幸的是，早起了一点点，做了克里亚瑜伽，虽然想法有点多，但我最近似乎感受到了早上一会儿的美妙之处，但无以言表。

　　我走上垫子，开始阿汤练习，就做自己该做的，看看每天会有什么不同。前一晚下雨了，空气中似乎有了凉意，教室偶有凉风吹进来，很舒服。手抓大脚趾平衡，我晃得呀，应该还是注意力都在外面，不够专注自己。怎么在家自己练习时，就相对稳定，到了教室里，晃得实在有点离谱？

　　进行到坐立体式时，要唱诵了，我匆忙站起来，每次都觉得自己唱得很气短，唱完之后接着做体式，怎么总想咳嗓子，也不知是不是心理反应。想起邹杰老师前一天提醒我，坐立体式的vinyasa，吸气跳过来，摆好准备动作，眼睛看眉心，呼气直接进入体式，到了我做，发现吸气吸不了那么长，准备动作我往往很磨蹭，很多体式，我都要多加一个呼吸，虽然不太对，但这看起来是现在唯一可行的解决方案。

　　每一次往前跳，我还是有点懵，不知道腿该怎么收？穿越就做得很尴尬，当个探索的过程吧。我还发现，做完站立体式以后的四柱，我就会跳得很轻，做完一些坐立体式之后，就能跳得更轻，我并没有刻意做任何调整，很有趣，但不知原因为何。

　　又到了马里奇D，我有点期待，因为不知道自己会遭遇什么，依旧做了三遍，第一遍自己可劲儿拧巴，不太行，第二遍老师用口令引导我，外加帮我，好像有点感觉了，第三遍靠自己，好像膝盖和腋窝能卡住了，可脊柱还要继续拉长，扭转，胳膊转过去了再拉手，然后保持几个呼吸，只是呼吸有点短和浅，卡住的位置也可能松掉，后面的肩膀还要延展……怎么有这么多要关注的点，练阿汤也会如此细致。

　　推完轮式，我默默地走到教室后方，做结束体式。恰巧碰到一位小姐姐在练头倒立，老师在一旁指导，她好像只做到一半，老师会说，“手肘要压住，不断尝试……”我听到后，不禁有点紧张，又到了我害怕的头倒立，希望老师不要太关注我，让我自生自灭吧。进入头倒立，还算顺利，保持时我发现身置会不断调整，就会晃动，这算身体带我去寻找正确的位置吗？冒个问号。每次做完头倒立下来，都如释重负一般，我到底是有多恐惧？

　　最后的盘莲花，由于要做呼吸法，时间有点久，一低头，我看到里面的那只脚心都是白的，一开始脚踝有点紧，那就放松髋关节，后来就还好。等到打开双腿后，双脚很麻，里面那只脚瞬间又变红了，应该是血液在回流，这时四柱只能走过去，不禁感叹路漫漫其修远兮。

　　放松时，我会从脚开始逐一放松身体，竟然忘记放松面部了。即便如此，每次躺下休息几分钟后，我都能感觉到自己内心是平静的，不太出现躁动不安的状况。若是每天都能以这种方式打开，世界似乎都感觉美好了一些。

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　　离开教室，我回到酒店，准备开心地享用早餐，谁料到，楼下中学的广播开始了，一位女老师貌似是教学主任的职位，“嚷嚷”了好久。 哎，全天下的教学主任都是一个样儿吧，她拿着大喇叭已经喊了快一个小时了，依旧精力十足。而我一早练习获得的内在平静已经快消耗殆尽了，之后还有防空演习的声音，相当直击人心。

　　纷闹繁杂的上午，就此开始，与我预期的打开方式截然相反，即使我心再乱，又能怎样，唯有接受，才能更快适应这种状况。如此说来，日复一日的熬汤就很有必要，我能说，平衡是一种奇迹，而不平衡实乃常态吗？