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　　虎扑04月26日讯 金州勇士队球员凯文-卢尼近日接受记者Scott Cacciola采访，谈到了帮助自己连续两个赛季保持全勤的秘诀。

　　旧金山当地时间周日清晨，金州勇士队球员凯文-卢尼来到大通中心四楼的一个安静的中庭，那里的落地窗可以看到旧金山海湾的广阔景色。太阳开始穿过朦胧的天空，卢尼把他的靠在一根小金属柱上，展开他的黑色瑜伽垫，向他职业生活中重要的人物之一问好。

　　一个声音从上传出。那是亚娜-韦伯（Jana Webb）的声音，她是自创的瑜伽品牌Joga的创始人，她最初的设想是专注运动员瑜伽。47岁的韦伯在她的多伦多家中戴着一顶棒球帽出现在视频电话会议上。

　　卢尼的队友之一摩西-穆迪也在电话里，他在球馆附近的公寓里。当时是上午8点30分，距离G4还有大约四个小时。在接下来的40分钟里，韦伯通过一系列的动作来指导两名球员，旨在放松他们的关节，激活他们的肌肉和集中他们的精神。

　　“伸展手臂，伸展，伸展，”她说，“获得那种筋膜张力，就像你伸手去抓网。真棒。现在，保持。”

　　身高2.06米的卢尼踮起脚尖，伸出双臂，下面的垫子上已经形成了一小滩汗水。

　　（韦伯在提到筋膜时，指的是身体内的结缔组织，而不是脸部，尽管卢尼的脸上似乎也有一些紧张。）

　　在他职业生涯的早期，卢尼无法逃脱受伤的命运。但在过去的两个赛季中，他已经成为勇士最稳定的球员，出现在球队的每一场比赛中。无论主客场，卢尼都会在赛前练习Joga。

　　“他总能执行好比赛计划，”科尔在谈到卢尼时说，“他从不犯错。他疯狂地抢篮板，作出正确的决定。当卢尼在场上时，比赛就简单多了。”

　　与勇士一起赢得三次冠军的卢尼说，他与韦伯的合作帮助他适应NBA比赛需要的身体和精神上的严酷要求。

　　“这是非常残酷的，”卢尼说，“每个回合都很紧张。比赛结束后，你会感到精疲力竭。”

　　在本赛季的后期，当球员们感到疲惫和压力时，比赛日的日常习惯就显得更加重要。球员们正在寻找能帮助他们获得任何比赛优势的方法。一些球员优先考虑午睡，有些人选择穿上他们的幸运运动鞋，卢尼选择练了瑜伽。

　　卢尼在密尔沃基读高中时就开始接触瑜伽。一家新的瑜伽馆开业时，卢尼早期的篮球教练卢-查普曼向他介绍了比克拉姆瑜伽，也被称为高温瑜伽。卢尼回忆说，他勉强撑过了第一节课。

　　他说：“我就这么躺在垫子上。我觉得我是一个顶级运动员，但这打击到了我。”

　　然而卢尼的好胜心让他继续回到了瑜伽课上。另外，查普曼为他们争取到了会员优惠，他希望卢尼好好利用这次的训练课程。

　　在UCLA的唯一一个赛季，卢尼穿梭于繁忙的日常生活，渐渐远离了瑜伽。勇士在2015年NBA选秀中以第30顺位选中凯文-卢尼后，他因臀部受伤而错过了新秀年的大部分时间。卢尼接受了修复左右臀部撕裂的双重手术，后来又处理了慢性神经痛。他在2019年NBA决赛期间摔断了锁骨，然后在2020年做了核心肌肉手术。他在2020-21赛季回归，但对自己的发挥非常失望。

　　里克将韦伯介绍给卢尼。韦伯是一位加拿大人，曾与其他运动员合作多年。他们的第一次课程就是一个大问题。

　　韦伯在发给球队首席球员表现教练凯尔-巴尔博（Kyle Barbour）的初步评估中毫不留情，列举了卢尼种种不足，但她看到了卢尼的潜力。卢尼在经历训练后的酸痛，特别是他的臀部和腹部肌肉，表明他有改进的空间。

　　那个夏天，卢尼每周都和韦伯一起训练几次，然后在2021-22赛季开始时暂停了他们的课程。当时，卢尼认为韦伯可能只是他休赛期的一部分。

　　虎扑04月26日讯 金州勇士队球员凯文-卢尼近日接受记者Scott Cacciola采访，谈到了帮助自己连续两个赛季保持全勤的秘诀。

　　旧金山当地时间周日清晨，金州勇士队球员凯文-卢尼来到大通中心四楼的一个安静的中庭，那里的落地窗可以看到旧金山海湾的广阔景色。太阳开始穿过朦胧的天空，卢尼把他的靠在一根小金属柱上，展开他的黑色瑜伽垫，向他职业生活中重要的人物之一问好。

　　一个声音从上传出。那是亚娜-韦伯（Jana Webb）的声音，她是自创的瑜伽品牌Joga的创始人，她最初的设想是专注运动员瑜伽。47岁的韦伯在她的多伦多家中戴着一顶棒球帽出现在视频电话会议上。

　　卢尼的队友之一摩西-穆迪也在电话里，他在球馆附近的公寓里。当时是上午8点30分，距离G4还有大约四个小时。在接下来的40分钟里，韦伯通过一系列的动作来指导两名球员，旨在放松他们的关节，激活他们的肌肉和集中他们的精神。

　　“伸展手臂，伸展，伸展，”她说，“获得那种筋膜张力，就像你伸手去抓网。真棒。现在，保持。”

　　身高2.06米的卢尼踮起脚尖，伸出双臂，下面的垫子上已经形成了一小滩汗水。

　　（韦伯在提到筋膜时，指的是身体内的结缔组织，而不是脸部，尽管卢尼的脸上似乎也有一些紧张。）

　　在他职业生涯的早期，卢尼无法逃脱受伤的命运。但在过去的两个赛季中，他已经成为勇士最稳定的球员，出现在球队的每一场比赛中。无论主客场，卢尼都会在赛前练习Joga。

　　“他总能执行好比赛计划，”科尔在谈到卢尼时说，“他从不犯错。他疯狂地抢篮板，作出正确的决定。当卢尼在场上时，比赛就简单多了。”

　　与勇士一起赢得三次冠军的卢尼说，他与韦伯的合作帮助他适应NBA比赛需要的身体和精神上的严酷要求。

　　“这是非常残酷的，”卢尼说，“每个回合都很紧张。比赛结束后，你会感到精疲力竭。”

　　在本赛季的后期，当球员们感到疲惫和压力时，比赛日的日常习惯就显得更加重要。球员们正在寻找能帮助他们获得任何比赛优势的方法。一些球员优先考虑午睡，有些人选择穿上他们的幸运运动鞋，卢尼选择练了瑜伽。

　　卢尼在密尔沃基读高中时就开始接触瑜伽。一家新的瑜伽馆开业时，卢尼早期的篮球教练卢-查普曼向他介绍了比克拉姆瑜伽，也被称为高温瑜伽。卢尼回忆说，他勉强撑过了第一节课。

　　他说：“我就这么躺在垫子上。我觉得我是一个顶级运动员，但这打击到了我。”

　　然而卢尼的好胜心让他继续回到了瑜伽课上。另外，查普曼为他们争取到了会员优惠，他希望卢尼好好利用这次的训练课程。

　　在UCLA的唯一一个赛季，卢尼穿梭于繁忙的日常生活，渐渐远离了瑜伽。勇士在2015年NBA选秀中以第30顺位选中凯文-卢尼后，他因臀部受伤而错过了新秀年的大部分时间。卢尼接受了修复左右臀部撕裂的双重手术，后来又处理了慢性神经痛。他在2019年NBA决赛期间摔断了锁骨，然后在2020年做了核心肌肉手术。他在2020-21赛季回归，但对自己的发挥非常失望。

　　里克将韦伯介绍给卢尼。韦伯是一位加拿大人，曾与其他运动员合作多年。他们的第一次课程就是一个大问题。

　　韦伯在发给球队首席球员表现教练凯尔-巴尔博（Kyle Barbour）的初步评估中毫不留情，列举了卢尼种种不足，但她看到了卢尼的潜力。卢尼在经历训练后的酸痛，特别是他的臀部和腹部肌肉，表明他有改进的空间。

　　那个夏天，卢尼每周都和韦伯一起训练几次，然后在2021-22赛季开始时暂停了他们的课程。当时，卢尼认为韦伯可能只是他休赛期的一部分。竞技宝jjb