什邡女竞技宝jjbapp下载子公益课堂——中医经络瑜伽课圆满开课
点击量: 发布时间:2023-04-24 09:16:14

  4月19日,由什邡市妇联主办,市纪委监委机关、净院瑜舍承办的什邡女子公益课堂——中医经络瑜伽课开课了,市纪委监委机关女干部职工参加了此次课堂。

  “将你们的双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,挺直脊椎,呼气、吸气”,呼吸练习、腰背部训练、肺部经络疏通……老师耐心地帮助大家纠正不规范的动作。伴随着室内舒缓的音乐,大家神情专注,跟着老师认真学习每一个动作,心灵得到了放松,身体得到了舒展,体验着中医经络瑜伽的独特魅力。

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  此次活动为大家提供了放松身心、舒缓压力的机会,增进了团结协作精神,激发了健康向上的生活热情,大家纷纷为此次活动。

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