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　　我们的课程非常注重学员的理论和实践技能的培养，让学员全面掌握专业必备的职业素养和个人素质。课堂中的实践教学以及培训结束后的实习课程全面提高了学员的实际授课能力以及专业技能，为学员以后的教学积累了丰富的经验。

　　为了满足不同学员的学习需求，艾动健身教练培训为课程分类下足了功夫，课程体系完善，详情如下：

　　教练将为您精心打造训练课程，通过系统全面的学习让学员更好地成长，掌握一名健身教练应该具备的所有技能和素质。

　　采用私人教练课程和团操课程双结合的形式，培养学员的综合素质，锻炼在行业中的竞争力。

　　师资队伍对于教学是核心和根本，在教练健身培训这块，艾动健身教练培训的老师们都是经验丰富的。例如，秦琪是艾动健身教练培训部总监，Synapse Pilates全系课程认证、福特钠斯孕产国际认证、海培妈咪孕产认证、行业经历15年、国家二级运动员、擅长团课、普拉提课程。校区地址如下：

　　济南艾动健身教练培训中心的课程种类齐全，涵盖私教、运动康复、团课、青少儿体能四大领域，学员可根据自身需求和职业规划自由选择培训内容和方向。行业资深培训师和冠军导师授课，教学就业紧密衔接，培训完即可获得相应的从业资格认证，并有专职的就业老师负责就业推荐。千平场地，环境舒适，进口器械，品类齐全，满足学员训练需求。艾动健身教练培训严选优秀健身企业，只为保障学员就业，为学员提供优秀的就业单位，为企业培养输送优质人才。

　　常见健身的误区：健身需要劳逸结合，而不是每天过度训练。每天频繁打卡，锻炼同一肌群的做法是不可取的。每次健身时长不能超过2小时，做到有效锻炼，而不是看起来很努力。目标肌群训练后要休竞技宝jjb息2-3天时间才能进入下一轮训练，每周要给身体安排1-2天休息时间，给身体放放假。在正式开启健身之前，我们要先热身，活动身体关节，激活身体肌群，提高体温后再进行正式训练，这样可以让你更快找到运动的感受，降低肌肉受伤几率。