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　　并且跑步还是一项讲究「天时地利人和」的运动，下雨不能跑，下班回去只想瘫着……

　　有氧操也就是我们平时所说的减肥操，跟随动感的音乐跳动，活力满满、气氛欢乐，跳起来会让人觉得非常畅快、开心，并且燃脂效率还很高。

　　为了帮助更多人告别枯燥减肥，快乐高效地瘦下来，丁香妈妈请到了明星私教芦溪童老师，为大家带来一场免费瘦身直播！

　　运动总是很累却还瘦不下来？最基础的「下蹲」动作，如何才能做到位消除赘肉？常见有氧运动误区有哪些？

　　本次直播中，关于运动减肥的常见误区、推荐动作等，芦溪童教练都会一一给大家解答。

　　直播讲师芦溪童，有着 11 年的舞蹈功底，曾获得过锦标赛拉丁舞、竞技宝jjbapp下载全国摩登舞金奖，比基尼小姐亚军。

　　在直播间我们设置了答疑环节，大家可以就运动减肥遇到的实际问题，让芦溪童老师在线. 社群、直播间福利大放送，享受超多好礼

　　本次直播将于 7 月 8 日（明天）晚 19:30 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。