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　　开屏体育开屏体育（排名不分先后）；当然这是行业内大家认为的。在美国这四家机构的CPT持证人数排名前四，第五位是ISSA国际体育科学协会，还包括其他一些机构的认证，例如AFAA、ACTION等等。由于在业内认知度不如四大，这里就不详细的介绍了，当然也不建议大家去考取第五、第六甚至往后的机构认证，主要是业内认知度较低，但可以做额外的学习，知识补充。

　　Ps：解释一下证书与证照的区别，证照指的是从事某一行业所需要达到的最低的专业知识与技能标准所持有的从业资格证书。而证书指的是通过学习所掌握了某一项知识与技能所获得的证明。简单的来说，证照更具有含金量，而证书不一定，有的课程只要参加就会颁发课程证书，而证照则需要通过较为严格的考试。

　　NSCA英文全称为National Strength & Conditioning Association，即美国国家体能协会。协会成立于1978年，是全球体能训练领域中最具权威的非营利性专业组织，现有会员近50000名。协会颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可。NSCA的会员来自于运动、医疗领域的专家，包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等。NSCA 的宗旨是研发和运用最有效和适当的训练方法，不断完善和提高体适能的专业水平，架起理论与实践的桥梁，以长期保持在世界体适能领域的领先地位。

　　美国运动协会(American Council on Exercise, ACE)是一个全球性的非营利组织，通过认证运动专业人士和健康教练，开展宣传和教育活动，致力于提高身体活动水平。 ACE为寻求帮助人们过上积极健康生活的健康健身专业人士提供ncca认证的私人教练、团体健身教练、健康教练和医疗运动专家认证，以及继续教育和基于科学的健康和健身信息。”

　　英文全称American College of Sports Medicine，即美国运动医学会，是一家非盈利性质的专业运动医学行业协会，它成立于1954年。目前在超过75个国家中拥有50,000多名会员。ACSM旨在致力于通过它在运动科学、体育教育和医学领域先进的科学成果来铺建人类健康之路。“Exercise is medicine!(运动是良医)”是ACSM的核心理念。ACSM的工作任务：促进和融合了运动医学的科学研究，教育和实践，从而保持和提高人体肢体活动的表现，做到健实、健康和生活质量。

　　美国国家运动医学院（National Academy of Sports Medicine ,NASM）成立于1987年，是一家大众健身和运动员专业训练领域的培训、教育和认证机构，为其会员提供课程培训、学校教育和考试认证等业务。NASM在全球健身行业中颇具影响力，自成立以来，为大量的健身专业人士提供了培训和认证，主要强调大众健身的健康功效以及运动员训练的最优方法，是运动健身领域公认的四大认证之一。

　　是全球体能训练领域最权威的专业机构，在国际体能训练领域中被被认为是No.1，在竞技体育中NSCA更是国际上公认最权威的专业机构。旗下期刊JSRC在体能训练领域非常知名开屏体育，同时也是四家机构中唯一在中国设有官方分支机构且具有官方背景（由上海市体能协会代理，属非盈利性质，所有收益用于举办体能峰会，维持运营，翻译文献等工作）。旗下职业认证包括：

　　是全球运动医学领域极具权威的专业机构，针对特殊人群、相关疾病的运动处方有非常多的权威研究，被世界范围内认为是行业内的“黄金标准”。旗下认证包括：

　　主做健身领域的非营利性机构，有外聘的科学顾问团队，不过在专业背景上不如ACSM与NSCA权威。旗下认证包括：

　　一家盈利性商业机构，在美国拥有庞大的持证人群（因为收购了AFAA美国运动体适能协会）。旗下认证包括：

　　以及多项继续教育认证，其中两项认证在行业内较为出名，与NASM-CPT共同构建完整OPT训练模型：

　　由于在体能训练领域的权威背景加持，在国内横跨健身（NSCA-CPT）、竞技体育（CSCS）、军事体能（TSAC-F）三大领域，且始终支持中文自学考试，并且在国内拥有中国地区代理机构（四大认证唯一一家），拥有庞大的持证人群及认知度（高校老师、竞技体育体能教练/康复教练、健身领域健身教练、健身爱好者），在国内体育领域综合认知度上排名第一。

　　由于最早开始在国内进行商业推广与宣传，积累了庞大的健身领域从业者，并且加上其优秀的内容，在健身领域认知度是超过NSCA的，尤其在私人教练群体中，认知度更是居四大认证之首！（NSCA-CPT持证者有较多的健身爱好者群体，所以在健身教练群体中认知度不及ACE）。虽然ACE同样支持中文自学考试，但之前需要较为复杂的操作才能报名，而目前又需要通过中国地区培训机构进行报名，导致自学报名人数不及NSCA，也受限于缺少权威专业背景以及多领域权威认证，导致在综合领域认知度上不如NSCA。

　　由于在国内起步相对较晚，但同样依靠其优秀的内容，OPT模型的推广，还有高效的拿证速度，在国内也迅速积累了一定的健身教练。但受限于不支持中文自学考试，仅能通过国内机构购买线下培训，在持证人数上，远不及ACE与NSCA两家。

　　虽然有权威的专业背景加持，但不支持中文自学考试，国内持证人数极少。且ACSM在国内起步过晚2019年才与中国运动医学会CASM合作进入中国，且中文考试仅能通过购买机构培训才能考试，所以在国内持证人数上最少，也导致认知度不及其他三家机构。

　　四家机构各自CPT考试通过率在70~80%之间，但在国内情况略有微小差异，其中ACSM-CASM-CPT中文考试由于没有机考，并且目前持证者数量较少，不好判断其考试难易程度，所以不计入排名。

　　NASM-CPT中文考试是四大认证中唯一学习5天以内就可以考试，也是四大中最容易的，在培训结束之后即可现场考试，也可以说是含金量最水的四大认证。（但不影响OPT模型是最好用的训练模板）

　　Ps：NCCA是美国国家认证委员会，是全球相关专业证照第三方评审机构，从专业技术、科学研究、市场推广、考试内容及制度给与公正评分，拥有NCCA认证代表了其认证的含金量与权威性及严谨性，NCCA认证代表具有美国职业认证资格，以及公信力。

　　作者最推荐的两个认证就是NSCA-CPT与ACE-CPT，四大CPT认证只建议考取一张，四家证照有具有有效期，后续需要不断学习积累继续教育学分来维持证照有效期，所以建议只选择一家机构认证，并维持不断学习。后续可以学习其他课程类认证，例如纠正训练、功能性训练、运动营养、特殊人群、青少年、拉伸等课程，具有医疗相关专业背景则可选择运动康复相关国际康复技术课程。

　　Ps：如果后续有继续提高专业水平的计划，想要考取CSCS认证，那么建议一定要选择NSCA，因为继续教育方便，证书维护成本很低，且便于包装（例如申请*D认证，CPT与CSCS证书可同时成为*D）

　　Ps：NSCA证照在国内部分高校应聘、申请奖学金时作为选项之一，这是ACE、NASM甚至ACSM都无法具备的条件，主要来自国内竞技体育对NSCA证照的认可。

　　本文作者：Jimmy Ying，ACE-CPT考证培训课程中国区讲师，健身行业资深培训师，拥有以上四大国际CPT证书，近期刚通过ACSM CPT的认证考核。同时拥有更多国际健身行业证书。

　　这一篇文章我想写好久了. 因为很多教练对于学习以及取得认证非常的迷惘，而对于国内玲瑯满目的培训机构也无从选择，所以我一直想跟大家做一个介绍。目前，国际上的私人教练证照组织各有其地域性，例如欧洲，澳洲以及美国。各有其特色，但在世界上最流行以及通用的还是以美国的系统为主，一来是因为美国在这一方面起步的早，有比较大的研究支持，二来是因为语言的通用性较广，所以目前最受推崇的都是美国系统的证照。而且，美国境内有一个国家执照管理委员会，简称NCCA。 该组织把国内所有证照资格都加以审核，从课程，培训内容到考试。假如通过审核了则予以背书，因此NCCA可以说是「证照的证照」。也因此，在NCCA管辖范围下的证照，一定必须到指定的计算机中心进行机考，由第三方的人员加以监控，才能维持其考试的公信力！而我们私人教练证照，在国际上则以ACSM，ACE，NASM以及NSCA最受推崇与认可，所以大家俗称「四大证照」。下面就一一作个简单的介绍：

　　起源于1954年，一群物理治疗师以及运动教练有鉴于人民的健康问题开始受到重视，因此成立了一个小团体，以他们的医学与健康专业背景为人们提供教育。1884年，总部正式在印地安州的印第安纳坡里斯市成立。为运动与医学方面做了很多研究与报告，现今世界上大多数的认证组织，大都使用ACSM的运动/健康指导原则。目前世界认证教练约有五万多人。

　　在四大证照里，ACSM的CPT是一张内容比例分配最平均的课程，可以说替所有的证照课程立下了模范。从建立客户关系，伤病筛检，训练计画，经营模式等等，都有很详细的解说。而在考试内容方面，一般证照考试课本的最后几个章节往往不会受重视，但在ACSM里面，法律与商业行为问的不算少。同时在ACSM中，行为改变就有六个模型需要注意；以及周期性规划的几种型态也是重点。

　　ACE成立于1985年，总部位于加州充满阳光的圣地亚哥市，目前是全世界最大的非营利健身机构，目标是以提供最新最正确的运动知识给私人教练，让他们可以有充分的能力给会员提供专业服务. 也因此ACE常常与研究单位合作，针对所有运动中常见的问题加以研究，让教练有所依据。

　　ACE-CPT首先最在乎的是教练-客户关系的建立，他们在乎的是教练与会员在开始运动时是否已经相互理解，如此才可以真正的相互合作. 而ACE的最大特色就是IFT训练模型，IFT给了教练一个很好的方向：如何从健康基础-提升体能-到增进运动表现，而学习完了IFT模型之后健身，包含了阻力训练以及有氧训练，教练都可以有更具体的方向，目前认证教练约六万七千人左右在考试内容上，正由于ACE关注的是教练-会员的默契关系建立，因此第一个主轴就是放在沟通技巧以及激励方式之上；其次就是IFT课表在阻力与有氧运动课表设计上的应用，在个案分析上，占了蛮大的比例！

　　于1987年在亚利桑那州的钱德勒市成立，其宗旨在于提供产业教练有科学依据背景的专业知识与课程，并且以最直接易懂的方式进行教学，同时给予教练最直观，最针对性的解决方案。

　　NASM的课程中，出了与前述的证照相同，着重会员的引导于筛检之外，最大的特色就是OPT模型. 乍看之下，OPT于ACE的IFT非常类似，这是因为设计者是同一个人. OPT模型同样的由会员在各方面的基础稳定开始，一直往上到执行运动体能的训练，都有系统性的介绍.与ACE的IFT相比，NASM的OPT对于平衡性，核心稳定都有专门的介绍，但是在有氧运动的方案设计方面却比较少. 目前，世界上NASM认证教练约八万人既然OPT模型是NASM的特色，考试中必然对于OPT的课程设计方法需要非常了解：会员在哪一期需要做哪一个项目的训练？尤其是课本动作库中的训练动作，都必须熟悉，再来就是一定要掌握功能性检测的结果与处理方法。

　　在1978年，首先由76个体能训练教练组成了全美的专项肌力训练网络，也为一个非营利性的组织，最初的目的在于集合全美的运动专家，结合顶尖的知识来训练专业运动员，第一张证书CSCS在1984年一月出现，在1985年，有鉴于大众健身也一样重要，因此进一步设计了CPT. 总部位于科罗拉多州的科罗拉多泉市，目前认证教练约五万人。

　　由于NSCA是以专项体能训练起家，因此在CPT课程里面最重视的就是动作执行的解剖，功能与原理分析. 以及如何针对不同的特殊人群来设计运动课表. 因此对于关节动作与肌力训练之间的关系要有非常清晰的理解以上是对于「四大证照」的课程内容以及考试方向的概略性介绍，教练是需要不断的学习的，当然私人教练证照不是只有这四张，但本篇的用意在于让大家知道，为什么业界说来说去都是围绕在这四大协会？ 除了名称不一样之外，课程又有哪些差别？提供给大家，以供学习的参考！3HFIT是致力于健身健康行业教练权威认证及职业规划的机构。3HFIT专注于培养健身健康专业人士，提供将ACE等国际权威认证课程优化梳理后的科学系统化培训服务，同时保持与全球专业健康机构紧密合作，使学员的能力及知识与国际先进水平同步，为健康行业输出优质人才。旗下健身健康专业课程全面覆盖：功能性训练、健身英语、训练计划设计实践、女性产前产后功能性与矫正恢复、女性生理基础与孕期产后营养管理、激素管理与减脂塑形、私教实操技术、HIIT高强度间歇训练、青少年训练、减脂教练技能学、50+人群训练、运动损伤训练、小工具训练、纠正性训练、小团体训练、普拉提及运动表现训练等众多领域。

　　截至2020年4月，已有超过2万名健身健康专业人士在3HFIT注册学习。

　　许多人都没搞明白4大认证的区别。我以前也是稀里糊涂的，但自从我考了NSCA-CSCS，又成为了ACSM-cpt中文区导师之后，终于是解开了我的疑惑。

　　答：有。 nsca体系注重体能训练，ace注重与客户的沟通和服务，acsm和nsca体系侧重于“体医结合”。这是他们之间的体系差别。

　　答：没有影响。考了4大认证的证书只能说你掌握了其中的基本体系，而现在所有的健身体系都是一样的，学习的知识也是90%重叠的，所以对你教学没有什么影响。除非是考了许多高阶的课程会有差别，比如ace的ces纠正性训练，nsca-cscs体能训练专家。但这都是后期深造的问题了。

　　答：自考nsca最好考，因为不用担心英文问题。因为它们4个专业学习难度都差不多，但nsca自考考试可以选中文，所以流程最简单。

　　参加培训考试难度也差不多，态度认真培训时好好学习，获得证书一般都没有问题。但是学费和学习方式和培训时间有所区别。

　　我是从今年7月份偶然在知乎刷到了ACE，了解了一下国际四大证及报考条件。健身行业的国际四大认证，指的是国际认证的四大私人教练证照（Certified Personal Trainers，简称CPT）：NSCA-CPT、ACE-CPT、ACSM-CPT、NASM-CPT，感兴趣的可以自己去搜一下这个话题：#健身国际四大私人教练认证ACE 、NSCA 、ACSM 、NASM区别是什么？

　　今天分享一下我的备考经验。一共经历了3个多月，从7月中旬开始看教材听课，不是很认真的那一种，就是上班不忙的时候就挂着耳机大概的过了一遍，花了1个半月。tips：偏一下楼，我用的是第6版的教材：

　　这个近两年都没有变过，考试用这一版就可以了。另外我没有买课，用的是网上找的往年的课程，听完自己照着新出的考试大纲配合书本更新一下数据就好了，99%的内容都是不变的，某宝有卖模拟题库的，自己多做做就好了。教材本身并不难，比较难的地方反而是教材默认你知道的知识，比如解剖学和营养学，有需要的在评论区私信我，可以分享电子版的。这部分我前后重复看了3遍，也只能说知道了大概框架，学会了皮毛，毕竟这每一科单独拿出来都有可以学上3-4年的内容，如果自己想要更多的去了解，推荐可以在教材之余看看卡莱·热尔曼的《运动解剖书》，是很不错的入门书籍。

　　整体过了一遍之后，第二遍我每天只安排了1个小时的学习时间，因为我本人属于注意力不能集中太久，上学的时候就容易听课跑神儿，所以给自己安排的任务没有那么重。如果你可以保证每天2小时的学习时间，那么2个月对你来说绝对可以考过的。听的时候我是一边听一边做笔记，把重点和需要背的都完整的记下来，空闲的时候就只看自己的笔记不去翻书了，比较快捷，也方便携带（附图我的笔记）:

　　比如IRM表，IFT运动模型，VT1、VT2的概念和测试，IBM表，腰臀比，心血管疾病风险因子测试这些明显要记忆的东西，一定要多看多背。涉及高血压、糖尿病、血脂、LDL、HDL这些数据都要记一下，不然考试去了给一堆数据，问你根据这个人的身体情况，应该给他什么强度哪种类型的训练，岂不是两眼一抹黑。考试将整本教材分为4个部分：面谈和评估、健身计划设计和执行、健身计划修改和进阶、职业行为安全性和风险管理。面谈评估和职业行为主要是考情商，健身计划这块儿IFT运动模型必考！必考！必考！好好看，好好背！解剖知识一般是以会视频题的形式出现，问你视频中人物的姿势对不对或者属于开链运动闭链运动之类的，不难。最后，考试没有什么门槛要求，别听有的人瞎说。预约考试的时候不需要提供CPR证书，考完如果抽到你了再提供也可以。当然，作为专业的健身从业主，CPR证书还是最好考一个。考试每个月都有很多场，看自己的时间尽量提前1-2周预约，ACE官方网站放上：。如果你家的电脑可以登录上去并注册网站，那你就自己挑个时间报名，上不去的话就去万能的某宝找个代报名的。

　　大概就是这些了，有什么想问的欢迎评论区里留言，看到了都会回复的。祝大家都可以顺利通过考试~

　　美国运动医学学会（American College of Sports Medicine），简称ACSM，成立于1954年，由8名运动生理学家及3名心脏病专家联合创立，这奠定了ACSM体医结合的背景。历经69年发展，ACSM已成为全球最权威的运动医学和运动科学协会组织，在100多个国家和地区拥有超过5万名专业认证人士及会员。

　　ACSM是全球第一家在医疗领域推广运动促进健康的国际组织，也是全球最早建立健身从业人员与医疗人员“运动促进健康”流程与标准的国际认证组织。它建立了全球运动方针和运动处方基准，多数认证组织的教材很多内容都显示摘录自ACSM，因此在世界范围内被认为是行业的“金标准”。

　　ACSM认为：运动和身体活动是预防和治疗慢性疾病不可或缺的一部分。ACSM管理的“运动是良医” （Exercise is Medicine®）鼓励初级保健医师和其他医疗保健提供者为患者设计包括锻炼的治疗方案。Exercise is Medicine®（EIM）与美国运动委员会（ACE）和医疗健身协会（MFA）一起宣布“运动是良医（Exercise is Medicine）”合作，解决方案汇集卫生保健系统、临床医生、健身专家和社区资源，以影响健康结果并降低医疗保健成本。

　　在ACSM等国际机构的推动下，“运动即良医（Exercise is medicine）”理念越发受到国际健康组织和国际社会各界的认可，越来越多的人们接受“运动即良医（Exercise is medicine）”作为其现代化生活方式不可或缺的一部分，因此理念而受益的人群，早已超过国界，遍布世界五大洲众多国家和地区。

　　全球范围，大众运动健康即将进入“后疫情时代”，世界各国公众健身健康意识大为增强，运动健康需求将呈现爆发式增长。

　　中国国务院《健康中国2030的规划纲要》指出，体医融合是当今时代背景下，促进国民健康的重要途径。当前健康中国和全民健身都已上升为国家战略，保障人民健康从以治病为中心转向以人民健康为中心，体育与医疗融合发展成为必然趋势。这对中国的运动健康教育提出更高要求。

　　当前，中国运动健康专业教育相对欠缺、运动健康专业人才能力认证体系缺失，缺少权威、专业的可靠认证体系，已成为体育产业运动健康服务行业的关键制约因素之一。中国国家人力资源和社会保障部致力于推动“技能等级认定”改革，鼓励各行业领先实践者担当评价认证主体，创建更科学的技能人才评价认证，真正发挥社会组织作用，更好支持技能人才队伍建设，为技能人才成长成才提供更加广阔的天地。

　　引入国际专业运动健康认证资源，实现中文化教学和中文化考试，打造权威的运动健康认证体系；实现运动健康职业教育与高校学历教育的高度衔接，规范全国运动健康行业发展环境，提高我国运动健康教育及认证的国际化水平。

　　为保障ACSM项目按发展规划有效落地，项目组和上市公司舒华体育股份有限公司进行战略合作健身，由舒华负责承接项目推广落地。

　　结合中国体医融合发展和运动健康领域实际需要，项目坚持以“全面开放、重点选择、分批实施”的策略，与全国各省市高校教育界、医疗界、职业培训界合作，培养与国际接轨的体医融合复合型人才，共同打造有利于推动体医融合发展的、具有良好社会化效益、可持续经营的合作项目，打造ACSM项目在中国运动健康领域的品牌影响力，促进“运动是良医”理念在中国的普及和惠及大众，助力健康中国2030战略。ACSM项目致力于体医融合发展和专业运动健康人才培养，预计每年为行业输出3000名专业认证人才，满足社会和市场对体医融合和专业运动健康人才的巨大需求，从而推动实现全民科学健身，提高国民整体生活质量和塑造现代体育文化生活方式。