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近日，退休后的云南阿姨线岁的真真和同龄人相比，一头乌黑的秀发，白皙的皮肤，苗条均匀的身材，浑身都散发着少女的气息。
可谓是沉鱼落雁，闭月羞花。要是不知道真真的年龄，不论如何也不会把线岁的阿姨联系起来。
在问起如何保持年轻的秘诀时，真真称退休后闲来无事，加上之前身体不太好，膝关节没有什么力量，每次蹭下去站起来时都需要借助外力才能站起来。
走进健身房锻炼了一段时间，真真称不但浑身轻松了，状态也比以前强多了，更主要的是没有了年龄焦虑。
究竟是真真以前身材就保持的好呢？还是8年的健身确实改变了真真的的模样，让老阿姨逆袭成少女，仿佛有了长生不老之术。看看网友是怎么说的。
有网友说，知道了，生命在于运动，选择适合自己的才是最棒的，毕竟坚持不容易。
我只看到了这位阿姨的毅力，这个肩背核心练的有点牛逼了，很有力量感！也不要说她有时间练，我有时间也没她这个坚持的牛劲。
有网友说开屏体育，从八字角度来说，有的人身强，非常的适合多运动，把多余的精力发泄出去。
但是身弱的人真的不适合剧烈运动。不仅会非常的累，而且还会消耗自己的元气。
整个人是一个非常疲惫，而且亏损的状态。本身气血就很虚弱的人，不适合剧烈运动。
有网友说健身，首先要看这个阿姨退休前是什么职业，如果人家本身就是舞蹈演员或者与体育相关，那跟退休以后健身关系不大，营销号抓流量也太会了。
自律的人不会太差，云南阿姨真真退休前不论是从事什么职业，身体是一个什么样的状态。
退休后把别人打麻将、聊天的功夫全都用在了健身房进行撸铁。8年来日复一日，年复一年。在枯燥中坚持，在坚持中提升。
事实证明，生命在于运动，没有白流的汗健身，没有白撸的铁，自律、自爱的任何一项运动，都能抵挡岁月的漫长，容颜的衰老。
小编想说的是，爱美之心人皆有之。要想时光不老我们不散，那就得在健身房练，事实证明运功才是青春最保值的良药。
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